Tư vấn sử dụng sản phẩm chay

Kiến thức chay: Ăn chay đúng cách

Kiến thức chay: Ăn chay đúng cách

Không thể phủ nhận được lợi ích của việc ăn chay đối với vóc dáng và sức khỏe của chị em phụ nữ nói riêng và mọi người nói chung. Thành phần thức ăn chay thường nhiều chất xơ, ít

Kiến thức chay: Tụt huyết áp vì ăn chay

Kiến thức chay: Tụt huyết áp vì ăn chay

Tuy có những tác dụng rất tốt cho cơ thể, song do thực phẩm ăn chay thường có năng lượng thấp nên ăn chay rất mau đói. Người sử dụng thực phẩm ăn chay nếu không biết bố trí bữa

Kiến thức chay: Những bất lợi nếu ăn quá nhiều đậu phụ

Kiến thức chay: Những bất lợi nếu ăn quá nhiều đậu phụ

Có thể thấy đậu phụ tuy tốt, cũng không nên ăn quá nhiều, đặc biệt là trong một bữa. Người già và người bị bệnh thận, thiếu máu do thiếu sắt, bệnh động mạch vành nên hạn chế dùng.. –

Kiến thức chay: Giá trị dinh dưỡng từ đậu phụ

Kiến thức chay: Giá trị dinh dưỡng từ đậu phụ

Đậu phụ rất giàu thành phần chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người như sắt, canxi, magie… Đậu phụ còn có tác dụng hỗ trợ trong việc phòng và trị một số bệnh rất hiệu quả khi

Kiến thức chay: Bảng phân loại dưỡng chất

Kiến thức chay: Bảng phân loại dưỡng chất

Thực đơn của họ bao gồm rau quả, dầu thực vật, ngũ cốc, trái cây, đậu, đỗ, các loại hạt như vừng, lạc. Những người ăn chay thường thì nhiều lý do khác nhau, có người vì lý do tôn

Kiến thức chay: Khẩu phần lý tưởng cho ngừơi ăn chay

Kiến thức chay: Khẩu phần lý tưởng cho ngừơi ăn chay

Hãy có nhiều món ăn cho mỗi bữa, bởi vì không có loại thực phẩm thực vật nào giàu protein và dưỡng chất như thịt. Nếu bạn không ăn thịt, hãy kết hợp các loại rau củ khác nhau trong

Kiến thức chay: Những điều cần biết khi ăn chay

Kiến thức chay: Những điều cần biết khi ăn chay

Nên ăn nhiều những thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì, cơm, khoai tây, các loại ngũ cốc và các loại đậu, đỗ, rau củ, đậu nành là những thực phẩm cung cấp carbohydrate. Nên ăn nhiều loại rau..

Kiến thức chay: 3 nhóm ăn chay chính

Kiến thức chay: 3 nhóm ăn chay chính

Thực đơn của những người ăn chay thường có lợi cho sức khoẻ. Các nghiên cứu cho thấy nhưng người ăn chay thường ít khi mắc phải những bệnh tim mạch, một số bệnh ung thư, tiểu đường.. “Ăn chay”

Kiến thức chay: Bà bầu có nên ăn chay?

Kiến thức chay: Bà bầu có nên ăn chay?

Điều quan trọng là lượng đường trong máu của bà bầu nên được kiểm soát chặt chẽ và bà bầu nên kiểm tra lượng glucose trong máu bằng máy đo lượng đường tại nhà. Trong một ngày bà bầu nên..

Kiến thức chay: Những lưu ý khi ăn chay

Kiến thức chay: Những lưu ý khi ăn chay

Thực phẩm có nhiều các nhóm sinh tố và khoáng chất: Các vitamin tan trong nước như C và B thường không thiếu trong khẩu phần ăn chay. Vitamin A thường cũng không thiếu do có..   Nếu ăn chay