Tag: thực phẩm chay

Kiến thức chay: Ăn chay đúng cách

Kiến thức chay: Ăn chay đúng cách

Không thể phủ nhận được lợi ích của việc ăn chay đối với vóc dáng và sức khỏe của chị em phụ nữ nói riêng và mọi người nói chung. Thành phần thức ăn chay thường nhiều chất xơ, ít

Kiến thức chay: Tụt huyết áp vì ăn chay

Kiến thức chay: Tụt huyết áp vì ăn chay

Tuy có những tác dụng rất tốt cho cơ thể, song do thực phẩm ăn chay thường có năng lượng thấp nên ăn chay rất mau đói. Người sử dụng thực phẩm ăn chay nếu không biết bố trí bữa

Kiến thức chay: Những bất lợi nếu ăn quá nhiều đậu phụ

Kiến thức chay: Những bất lợi nếu ăn quá nhiều đậu phụ

Có thể thấy đậu phụ tuy tốt, cũng không nên ăn quá nhiều, đặc biệt là trong một bữa. Người già và người bị bệnh thận, thiếu máu do thiếu sắt, bệnh động mạch vành nên hạn chế dùng.. –

Kiến thức chay: Giá trị dinh dưỡng từ đậu phụ

Kiến thức chay: Giá trị dinh dưỡng từ đậu phụ

Đậu phụ rất giàu thành phần chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người như sắt, canxi, magie… Đậu phụ còn có tác dụng hỗ trợ trong việc phòng và trị một số bệnh rất hiệu quả khi

Kiến thức chay: Bảng phân loại dưỡng chất

Kiến thức chay: Bảng phân loại dưỡng chất

Thực đơn của họ bao gồm rau quả, dầu thực vật, ngũ cốc, trái cây, đậu, đỗ, các loại hạt như vừng, lạc. Những người ăn chay thường thì nhiều lý do khác nhau, có người vì lý do tôn

Kiến thức chay: Khẩu phần lý tưởng cho ngừơi ăn chay

Kiến thức chay: Khẩu phần lý tưởng cho ngừơi ăn chay

Hãy có nhiều món ăn cho mỗi bữa, bởi vì không có loại thực phẩm thực vật nào giàu protein và dưỡng chất như thịt. Nếu bạn không ăn thịt, hãy kết hợp các loại rau củ khác nhau trong

Kiến thức chay: Những điều cần biết khi ăn chay

Kiến thức chay: Những điều cần biết khi ăn chay

Nên ăn nhiều những thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì, cơm, khoai tây, các loại ngũ cốc và các loại đậu, đỗ, rau củ, đậu nành là những thực phẩm cung cấp carbohydrate. Nên ăn nhiều loại rau..

Tư vấn sản phẩm: Thực phẩm chay cao cấp MS030

Tư vấn sản phẩm: Thực phẩm chay cao cấp MS030

– Để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, ngoài ăn đủ 3 bữa chính nên ăn thêm bữa phụ. Các bữa ăn cần đa dạng và thay đổi món thường xuyên. – Ăn chay được xem là đúng

Tư vấn sản phẩm: Thực phẩm chay cao cấp MS029

Tư vấn sản phẩm: Thực phẩm chay cao cấp MS029

– Để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, ngoài ăn đủ 3 bữa chính nên ăn thêm bữa phụ. Các bữa ăn cần đa dạng và thay đổi món thường xuyên. – Ăn chay được xem là đúng

Tư vấn sản phẩm: Thực phẩm chay cao cấp MS028

Tư vấn sản phẩm: Thực phẩm chay cao cấp MS028

– Để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, ngoài ăn đủ 3 bữa chính nên ăn thêm bữa phụ. Các bữa ăn cần đa dạng và thay đổi món thường xuyên. – Ăn chay được xem là đúng