Thực phẩm chay - Món ăn chay - Dinh dưỡng chay - Thức ăn chay - thucphamchay.net

thuc pham chayVới quan niệm ăn chay tốt cho sức khỏe, có thể chữa được một số bệnh, ngày càng nhiều người chuyển từ ăn mặn sang ăn chay. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, không phải ai cũng có thể ăn chay được. Và ăn chay cũng cần phải đúng cách.
Các nghiên cứu về dinh dưỡng đã cho biết rằng, một thực đơn chay giàu dinh dưỡng bao gồm: trái cây, rau, đậu các loại sẽ giúp giảm béo, giảm nguy cơ bệnh tim, nguy cơ áp suất máu cao, chống lại sự gia tăng của bệnh tiểu đường và phần nào giảm nguy cơ ung thư. Nhưng ăn chay chỉ tốt trong những trường hợp cần ăn kiêng thực sự bằng chế độ ăn chay.
Nếu bạn thực sự muốn ăn chay hoặc bạn đã là người ăn chay lâu năm, xin hãy ghé thăm thucphamchay.net để có được những kiến thức về thực phẩm chay và chọn cho mình những món chay bổ ích và tốt cho sức khỏe chính mình và gia đình.

 

Thực phẩm chay

Kiến Thức Chay

Ăn chay: Lợi và hại Ăn chay: Lợi và hại Ăn chay là cách ăn không đầy đủ các loại thực phẩm trong tự nhiên, bắt ...
Bà bầu có nên ăn chay? Bà bầu có nên ăn chay? Một nghiên cứu gần đây cho thấy chế độ ăn dựa vào ngũ cốc, rau quả có...
Ăn chay và những điều cần biết Ăn chay và những điều cần biết "Ăn chay" là cụm từ được dùng để chỉ những người không bao giờ dùng bất...
Giá trị dinh dưỡng từ đậu phụ Giá trị dinh dưỡng từ đậu phụ Đậu phụ rất giàu thành phần chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người...

Chay và Sức Khỏe

Ăn chay ngừa bệnh từ xa Ăn chay ngừa bệnh từ xa Bên cạnh những người ăn chay vì tín ngưỡng, người ngoại đạo ăn chay như ...
Ăn chay như thế nào mới tốt cho sức khỏe? Ăn chay như thế nào mới tốt cho sức khỏe? Ăn chay có nghĩa là không ăn thịt, cá hoặc bất cứ thức ăn nào có nguồn gốc...
Ăn chay tốt cho bệnh nhân tiểu đường Ăn chay tốt cho bệnh nhân tiểu đường Các nhà khoa học Mỹ và Canada hôm 28-07 cho biết chế độ ăn chay ít béo và không...
Lợi ích sức khỏe của ăn chay Lợi ích sức khỏe của ăn chay Ăn chay là không dùng thịt và tăng cường các thức ăn có lợi cho sức khỏe...

Thống kê truy cập

Hiện có 2 khách Trực tuyến